Afortunadamente, el running es muy justo, cuanto mas le damos, mas ganamos, y por ello los entrenamientos, nuestra alimentación y hasta nuestros descansos nos permiten presentarnos a la línea de largada de las carreras con la tranquilidad y confianza de que terminaremos la carrera de la mejor manera.
Para ello, tener un plan de entrenamiento adecuado para la distancia que hemos fijado como objetivo, es el primer paso y el segundo gran paso que deberás dar, es cumplir con él.
Sin tus entrenamientos es imposible que conozcas tus límites y los amplíes al máximo, y así lograr la mejor versión de ti como corredor.
Para ayudarte a grabar en tu mente esto, te invitamos a disfrutar de este video motivador para corredores al que llamamos: “Mas haces, mas obtienes”
fuente:runfitners
